от cotshepa

100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Вкусно, полезно, душевно, целебно Ирина Вечерская При недостатке этого витамина у детей развивается рахит, возникают нарушения сна, необоснованное беспокойство, снижается тонус мышц. Позже появляются деформации костей черепа и грудной клетки. У взрослых истончается костная ткань,…

от cotshepa

100 рецептов блюд, богатых витамином В. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Здоровое питание Ирина Вечерская При недостатке витаминов группы В появляются анемия, слабость, нарушение зрения, повышенная утомляемость, уменьшение аппетита, зуд и жжение кожи, отеки, тяжесть в ногах… Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать…

от cotshepa

100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно

как питаться Ирина Вечерская Данная книга расскажет о том, как питаться при недостатке в организме витамина А. При недостатке этого витамина замедляется рост костей, понижается сопротивление простудным заболеваниям, развивается куриная слепота, ухудшается белковый и жировой…

от cotshepa

100 рецептов блюд при болезнях печени. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях печени. Печень – это своеобразная кладовая питательных веществ организма, а также химическая фабрика, располагающаяся между двумя системами – пищеварения и кровообращения. Нарушение работы этого…