Рубрика: Рецепты

Рецепты книги по здоровой пищиhttp://zdorovayplaneta.ru/litres_6088846/

книги

100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Вкусно, полезно, душевно, целебно Ирина Вечерская При недостатке этого витамина у детей развивается рахит, возникают нарушения сна, необоснованное беспокойство, снижается тонус мышц. Позже появляются деформации костей черепа и грудной клетки.

книги

100 рецептов блюд при болезнях печени. Вкусно, полезно, душевно, целебно100 рецептов блюд при болезнях печени. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях печени. Печень – это своеобразная кладовая питательных веществ организма, а также химическая фабрика, располагающаяся между двумя системами – пищеварения

книги

100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно

как питаться Ирина Вечерская Данная книга расскажет о том, как питаться при недостатке в организме витамина А. При недостатке этого витамина замедляется рост костей, понижается сопротивление простудным заболеваниям, развивается куриная

книги

100 рецептов блюд, богатых витамином В. Вкусно, полезно, душевно, целебно100 рецептов блюд, богатых витамином В. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Здоровое питание Ирина Вечерская При недостатке витаминов группы В появляются анемия, слабость, нарушение зрения, повышенная утомляемость, уменьшение аппетита, зуд и жжение кожи, отеки, тяжесть в ногах… Вы нашли у себя

БОРЩ

Борщ обычныйБорщ обычный

Готовка В бурлящий бульон или же воду кидаем картофель. Далее положить нашинкованную капусту. Через 10—15 мин добавить свеклу нашинкованную на тёрке, и немного обжаренный лук с морковью. За 5—10 мин до готовности положить соль, сахар, специи. Борщ возможно заправить мукой, разведенной бульоном.