Рубрика: Комплексы упражнений

Комплексы упражнений с различными спортивными снарядами

Комплексы упражненийКомплексы упражнений

Комплекс с гантелями Примечание: стоит иметь ввиду, что в комплекс входит количество повторов зависящее от того, что непосредственно вы хотите тренировать. Итак, что бы прокачать непосредственно силу число повторений от